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队友们最期待的水上训练季,开始了!

2017-07-02 23:04 管理员 次阅读 条评论

今天,周日早上7点多,园区独墅湖边的水上派出所,陆续有穿着蓝色队服和迷彩服的亚游ag8官网|官网的队员们到达,这么多的队员集合,今天有什么大的活动保障?不是,今天是一年一度的水上集中训练季开始了!

? ? ? ?教练组的队员,已经提前一个月制定了详细的两个月训练计划,不管是新队员的初训,还是老队员的复训,都有针对性的训练课目。

? ? ? ?苏州被称为东方威尼斯,水域河流面积占总面积的42.5%,水上意外事故频发。同时,每一年梅雨季节苏州的防汛压力都很大,我们救援队随时待命……

集合了,帅呆了有没有?


介绍完训练计划,做好下水前的培训,全都赶下水,要游到那个大球,绕一圈回来,美其名曰,摸底。教练,不要对我们新人太凶残!!!

能游回来,还是很开心的!

游的比我快的,我没看到,我没看到!

队员止水示范“攻击式入水”,后面有比老师帅的照片,慢慢看啊

刚开始,不太标准,腿弯了,虽然你后面的都是标准示范,可我没拍到!!!

经过 一段时间的练习,动作已经很标准了


抛绳包练习,这个要介绍下,?抛绳包:抛绳包包括快速卸除腰带、弹性牵拉绳和快挂锁,可用于溺水救援或岸际救援等,有极为广泛的用途。

救援练习

这一长串是做什么啊?


小知识

? ? ? ?静式入水:溺水者是沉浮不定的,救生者下水之后,一定要抬着头游泳,一直紧盯着溺水者,这样做虽然很辛苦,但是不会跟丢目标。入水方式很重要,对水域不了解时可以采用“静式入水”,水域较深的话可以用“高跳式入水”。

装动力

? ? ?今天新队员的感慨:喝水喝饱了。老队员的感慨:独墅湖的水质比去年有提高。

? ? ?回到家,发现群里兄弟姐妹们已经讨论怎么晒后修复了,贴黄瓜!贴黄瓜!贴黄瓜!重要的事情说三遍。

? ? ? 详细的咱们下次再说,我要去贴点黄瓜……


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